本命年的计算主要是基于个人的出生年份和生肖，而不是按周岁或虚岁来计算。以下是关于如何计算本命年年龄的详细说明：

1. 本命年的定义

本命年是指一个人出生年份的生肖与当前年份相同的年份。每隔12年会遇到一次本命年，通常被认为是运势波动较大的一年。

2. 计算方法

年龄：本命年的年龄通常是12岁、24岁、36岁、48岁、60岁等。例如，如果一个人出生于1991年，那么他的本命年分别是：

2003年（12岁）

2015年（24岁）

2027年（36岁）

时间范围：本命年的时间计算是从农历的大年初一（春节）开始，到该年腊月的蕞后一天（除夕）结束。这意味着本命年并不是从个人的生日开始算起，而是从当年的春节开始。

3. 虚岁与周岁

在中国传统文化中，虚岁和周岁的计算方式不同。虚岁通常是在出生时算一岁，过春节后再加一岁。虚岁的本命年年龄会比周岁大1岁。例如，1991年出生的人在2024年的虚岁为34岁，而周岁为33岁。

4. 总结

本命年的年龄是按每12年计算，具体年龄为12、24、36等。

本命年的时间范围是从农历春节开始，到该年的除夕结束。

本命年的计算与虚岁和周岁无关，而是根据属相和年份来确定。

了解本命年的计算方法，有助于更好地应对这一特殊年份可能带来的影响。