1. 穿红色衣物

避邪祈安：在本命年，传统上建议穿红色衣物或佩戴红色饰品，因为红色被视为能够驱邪避灾的颜色，能够带来好运。

2. 避免重大决策

不宜结婚或生子：本命年通常被认为不适合举行重大活动，如结婚或生育，这些被认为可能会影响未来的婚姻和家庭生活。

3. 祭拜本命神

在一些地区，有拜祭“本命神”的习俗，认为这样可以消灾获福。可以在农历新年期间前往寺庙进行祭拜。

4. 忌参加葬礼和探望病人

本命年的人本身就是犯太岁，运势会比较不好，而葬礼上和医院等场所在风俗中是阴气比较重的地方，本命年的人去了容易沾染不利的气运。

5. 谨慎投资与理财

本命年期间，建议避免进行大额投资或冒险行为，以免造成经济损失。保持稳健的理财观念是非常重要的。

6. 注意健康

本命年容易遭遇健康问题，因此需要特别关注饮食、作息和锻炼，保持良好的生活习惯。

7. 保持积极心态

虽然本命年可能会遇到一些挑战，但保持积极的心态和乐观的态度，有助于应对困难并吸引好运。

8. 避免高风险活动

不建议参与高危运动或冒险活动，以降低意外受伤的风险。

通过遵循这些讲究和注意事项，可以帮助人们在本命年中更好地应对挑战，并提升自身的运势与健康。