1. 运势波动

犯太岁：本命年通常被认为是犯太岁的一年，这意味着在这一年中，可能会遇到更多的挑战和困难。生活中的琐事和烦恼可能会增多，心理压力也会加大。

2. 注意小人

提防小人：在本命年，男性容易遭遇小人的干扰。这些小人可能是身边的人，尤其是那些表面上对你关心、实际上却可能暗中使绊子的人。要保持警惕，避免与这些人产生过多的交往。

3. 健康管理

关注身体：本命年期间，健康状况可能会受到影响，要特别注意身体的保养。定期体检，保持良好的作息和饮食习惯，以增强免疫力。

4. 家庭关系

多陪伴家人：在这一年中，家庭关系可能会受到影响，建议多花时间陪伴家人，尤其是伴侣和孩子。良好的家庭氛围有助于缓解压力和提升幸福感。

5. 财务谨慎

理性投资：避免在本命年进行高风险投资或大额消费，以免造成经济压力。合理规划财务，确保经济稳定。

6. 穿红色物品

辟邪化煞：传统上认为在本命年穿红色衣物（如红内衣、红袜子等）能够驱邪避灾，增加好运。

7. 躲春习俗

躲春：在立春时段，可以选择独自待在一个房间内，不与他人交流，以此来躲避太岁的影响。这是一种传统的习俗，有助于减少不利运势的影响。

8. 保持积极心态

心理调适：面对困难时，要保持积极的心态。通过自我反省和调整，可以更好地应对生活中的挑战。

通过以上这些注意事项，男性在36岁本命年期间可以更好地应对潜在的挑战与变化，提升个人运势与生活质量。